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Riegel, Gels oder Sportgetränke während der Belastung – was ist am effektivsten?

Diese und weitere Fragen über die Kohlenhydratzufuhr im Ausdauer- und Teamsport klären wir mit dem Experten Dr. Stuart Galloway, Reader in the Health and Exercise Sciences Research Group University of Stirling.

PowerBar und sein unabhängiges internationales Sporternährungsnetzwerk bietet regelmäßig eine wissenschaftliche Plattform zum Austausch neuster Forschungsergebnisse und Erfahrungen aus der Praxis. Im September 2015 fand die 15te Sporternährungskonferenz (Sport Nutrition Conference) in der Charité-Universitätsmedizin Berlin statt. Führende Wissenschaftler präsentierten die neusten Forschungsergebnisse aus dem Bereich Sporternährung und gaben praktische Empfehlungen und Tipps für Ausdauer-, Teamsport- und Fitnessathleten. Während der Konferenz wurde eine Serie exklusiver Video-Interviews mit international anerkannten Experten und Profiathleten produziert.

Aktuelle Empfehlungen zur Kohlenhydratzufuhr während eines Ausdauerwettkampfes findet ihr außerdem hier:

https://www.powerbar.eu/de/blog/ernaehrung/aktuelle-empfehlungen-der-kohlenhydratzufuhr-im-wettkampf