26.11.20
Ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion: Unser kleiner Protein-Guide weiß, worauf Du achten musst.
21.06.19 3 Min. Lesezeit
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Obstacle Runs stehen bei Freizeitsportlern und ambitionierten Athleten gleichermaßen hoch im Kurs. Profi-Runner Charles Franzke gibt wertvolle...
14.11.18 6 Min. Lesezeit
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Training? Fitness? Wohlbefinden? Ohne ausreichenden und regelmäßigen Schlaf ist daran nicht zu denken. Gönne Kopf und Körper, was sie brauchen!
27.06.18 7 Min. Lesezeit
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Das Workout am Morgen macht hellwach, gibt dir einen Energieschub für den ganzen Tag. Fitness und Gesundheit profitieren davon. Der Abend ist dafür...
12.08.17 8 Min. Lesezeit
“Nach dem Spiel ist vor dem Spiel”, sagte der legendäre Fußballtrainer Sepp Herberger. Die Aussage trifft nicht...
“Nach dem Spiel ist vor dem Spiel”, sagte der legendäre Fußballtrainer Sepp Herberger. Die Aussage trifft nicht nur auf Fußballer zu. Für Athleten...
14.06.17 10 Min. Lesezeit
Auch in diesem Jahr fordert die Tour de France wieder alles von den Fahrern. Beim Saisonhöhepunkt in Frankreich...
Auch in diesem Jahr fordert die Tour de France wieder alles von den Fahrern. Beim Saisonhöhepunkt in Frankreich wird für das BMC Racing Team die...
05.05.17 6 Min. Lesezeit
Ein schöner Rücken kann auch entzücken! Was wie eine vermeintliche Floskel daher kommt, kann jeder Athlet nur...
Ein schöner Rücken kann auch entzücken! Was wie eine vermeintliche Floskel daher kommt, kann jeder Athlet nur bestätigen.
14.04.17 6 Min. Lesezeit
Um ein mehrtägiges Etappen-Radrennen wie die Tour de France erfolgreich zu beenden, sind ein gezieltes Training...
Um ein mehrtägiges Etappen-Radrennen wie die Tour de France erfolgreich zu beenden, sind ein gezieltes Training und auch die genetischen...
09.03.17 9 Min. Lesezeit
Jeder Läufer kennt es: Je länger man volles Tempo geht, desto knapper wird die Luft. Der Körper gibt einem...
Jeder Läufer kennt es: Je länger man volles Tempo geht, desto knapper wird die Luft. Der Körper gibt einem unmittelbar die Quittung und...
02.02.17 7 Min. Lesezeit
Der Schuh rutscht - sitzt locker und drückt. Abhilfe findet sich schon oft mit der richtigen Schnürung: So wird...
Der Schuh rutscht - sitzt locker und drückt. Abhilfe findet sich schon oft mit der richtigen Schnürung: So wird der richtige Schuh, zum perfekten...