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Der Kopf sagt „nein“ – was kann man bei Erschöpfung tun?

Fast jeder Sportler kennt das Gefühl, wenn der Kopf einem sagt, dass nichts mehr gut und man aufhören muss. Experte Prof. Romain Meeusen, Head of the Department of Human Physiology Vrije University Brüssel erklärt ob Ermüdung eine vom Gehirn ausgehende Emotion ist und wie man sie mit Ernährungsmaßnahmen, wie Koffein, beeinflussen kann. 

Koffein kann die mentale Leistungsfähigkeit erhöhen. Wenn ihr mehr über Koffein wissen wollt, schaut doch mal hier: http://bit.ly/21CtciZ

PowerBar und sein unabhängiges internationales Sporternährungsnetzwerk bietet regelmäßig eine wissenschaftliche Plattform zum Austausch neuster Forschungsergebnisse und Erfahrungen aus der Praxis. Im September 2015 fand die 15te Sporternährungskonferenz (Sport Nutrition Conference) in der Charité-Universitätsmedizin Berlin statt. Führende Wissenschaftler präsentierten die neusten Forschungsergebnisse aus dem Bereich Sporternährung und gaben praktische Empfehlungen und Tipps für Ausdauer-, Teamsport- und Fitnessathleten. Während der Konferenz wurde eine Serie exklusiver Video-Interviews mit international anerkannten Experten und Profiathleten produziert.